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  Bienfaits et exercices de Kegel Le plancher pelvien joue un rôle essentiel dans le bien-être féminin , pourtant il est souvent négligé. De plus en plus de femmes s’intéressent aujourd’hui aux exercices de Kegel et à l’ œuf de Yoni pour renforcer cette zone en douceur et améliorer leur confort intime. Qu’est-ce qu’un œuf de Yoni ? L’ œuf de Yoni est un accessoire de bien-être intime féminin , généralement fabriqué en pierre naturelle comme le quartz rose . Il est utilisé pour accompagner les exercices de Kegel en ajoutant une résistance douce , permettant une meilleure perception des muscles du plancher pelvien. Pourquoi renforcer le plancher pelvien ? Le plancher pelvien soutient la vessie, l’utérus et le rectum. Avec le temps, après une grossesse ou simplement avec l’âge, ces muscles peuvent perdre en tonicité. Renforcer le plancher pelvien permet de : améliorer le confort quotidien prévenir les fuites urinaires retrouver une meilleure tonicité intime ren...